Los orgasmos pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la piel y hacerte sentir bien. Sin embargo, para muchas mujeres, los orgasmos, especialmente aquellos logrados a través de la penetración, pueden ser tan evasivos como el misterioso punto G.

Es relativamente raro que las mujeres tengan un orgasmo solo a través del coito. De hecho, según un estudio de 2017, solo alrededor del 18 por ciento de las mujeres alcanzan el orgasmo solo a través de la penetración, lo que significa que no se necesitan manos, boca o juguetes sexuales. La mayoría de las veces, se requiere estimulación del clítoris, o al menos beneficioso, cuando se trata de orgasmo durante el sexo.

Sin embargo, incluso si no ha experimentado un orgasmo vaginal, eso no significa que sea imposible. Algunos creen que, lo que es el punto G puede ser la clave para que las mujeres alcancen el orgasmo durante la penetración. Pero algunos investigadores dicen que los orgasmos vaginales ni siquiera existen, por lo que puede ser difícil separar los hechos de la ficción.

¿Qué es el punto G?

Probablemente hayas oído hablar del punto G, junto con la forma en que es la "clave" para lograr un orgasmo vaginal devastador. ¿Pero es real? Honestamente, es complicado.

Conocido como el punto de Gräfenberg, el Dr. Beverly Whipple introdujo el punto G después de que descubriera que usar un movimiento de "ven aquí" a lo largo del interior de la vagina produce una respuesta física en las mujeres. Ella creía que esta región podría ser la clave para que las mujeres alcancen el orgasmo durante el sexo.

Sin embargo, es importante aclarar que el punto G no es realmente una parte distinta de su anatomía. De hecho, en un estudio de 2017, los investigadores intentaron encontrar el punto G solo para aparecer con las manos vacías.

En lugar de ser su propio punto separado en su vagina, el punto G es parte de su red de clítoris. Esto significa que cuando estás estimulando el punto G, en realidad estás estimulando parte del clítoris, que es mucho más grande de lo que se nos hace creer. Resulta que el bulto del tamaño de un guisante donde se unen los labios internos es en realidad solo la punta del clítoris y se divide en dos "raíces" que pueden tener aproximadamente cuatro pulgadas de largo.

Además, esta región puede variar de una mujer a otra, lo que explica por qué a menudo puede ser difícil de localizar. Sin embargo, una vez que se estimula, lo que es el punto G puede causar eyaculación femenina (sí, es real) y ayudar a las mujeres a alcanzar el orgasmo vaginal.

¿Cómo puedes encontrarlo?

Encontrar el punto G puede ser difícil, especialmente porque en realidad no está en ningún mapa del cuerpo humano. Eso no significa que sea imposible. En lugar de buscarlo durante la actividad sexual en pareja, es más fácil localizar el punto G a través de la autoexploración.

Si estas buscando encontrar tu punto G, comienza relajándote. Cuando comiences a explorar tu cuerpo, haz lo que le parezca mejor. Cuando estés lista, comienza a masajear la abertura de tu vagina antes de insertar tus dedos o un juguete sexual.

Luego, usando tus dedos o un vibrador, levanta hacia tu ombligo con un movimiento de "ven acá". Recuerda, no estas tratando de presionar un botón específico, sino más bien encontrar lo que se siente mejor para ti en esa región general. Repite el movimiento a medida que aumenta la sensación y, en lugar de un movimiento de entrada y salida, querrás seguir centrando su atención en esta área.

Al igual que otras zonas erógenas, las preferencias pueden variar de persona a persona. De hecho, una revisión de 2016, enfatizó que los orgasmos no son de talla única, por lo que no hay una forma correcta o incorrecta de llegar al orgasmo.

No todas las mujeres encontrarán satisfacción a través de la estimulación del punto G, y eso también está bien. Recuerde que la masturbación es completamente normal y puede ser una parte saludable de cualquier relación. Al tomarse el tiempo para explorar tus propias preferencias, puedes usar esa información para instruir a tu pareja sobre lo que más disfrutas durante el sexo.

Las mejores posiciones sexuales para estimular el punto G

Si esperas experimentar la estimulación del punto G durante las relaciones sexuales, hay ciertas posiciones sexuales que funcionan mejor. Prueba posiciones que te permitan un poco más de control sobre tus movimientos para que puedas descubrir qué tipos de estimulación te gustan más. Si bien hay muchas posiciones sexuales que pueden ayudarte a lograr esto, aquí hay tres para probar. 

Vaquera

Pídale a tu pareja que se acueste boca arriba, luego sube encima de el . Esta posición te permite un control completo sobre el ritmo, la profundidad y el ángulo de penetración para que pueda concentrarse en encontrar su punto G. 

En lugar de balancearse hacia arriba y hacia abajo, intente moverse hacia adelante y hacia atrás para estimular la región del punto G contra la pared vaginal interna. Mezclarlo también puede ayudar, así que no tengas miedo de experimentar con diferentes velocidades y ángulos. 

Estilo perrito

El estilo perrito es otra excelente manera de lograr una penetración más profunda durante el sexo. Es fácil variar el ángulo para alcanzar su punto G.

Comienza sobre tus manos y rodillas con tu compañero detrás. Durante la penetración, intenta inclinarte sobre los antebrazos o empujar las caderas hacia atrás para cambiar el ángulo hasta encontrar la posición que mejor funcione para usted. Si lo deseas, puede probar una variación diferente recostándote boca abajo con las piernas colgando del borde de la cama, permitiendo que tu compañero se pare detrás de ti y penetre desde allí.

Misionero cerrado

Una variación de la clásica posición misionera, esta posición permite una mayor estimulación sin la profundidad de penetración. Comenzarás de espaldas en posición misionera antes de mover las piernas juntas. Luego, las piernas de tu compañero deben estar a horcajadas sobre las tuyas, permitiendo un apretón más fuerte. Si bien esta penetración poco profunda que puede no llegar a ser tan profunda, crea una sensación más apretada, y una mayor fricción contra su punto G, que podría ser la forma perfecta de ayudarte a alcanzar el orgasmo.

Encuentra lo que funciona para ti

A pesar de lo que puedas ver en las películas, el sexo no siempre es rápido y fácil. A menudo se hace creer a las mujeres que el sexo es vergonzoso, lo que puede dificultar el logro del orgasmo y la satisfacción sexual.

No tengas miedo de hacerte cargo de tu vida sexual y encontrar lo que te gusta. Si eso significa que puedes encontrar tu punto G y balancearlo, bien por ti. ¿Si no? Eso también es genial. No hay una regla que diga que hay una forma de llegar al orgasmo y, para la mayoría de las mujeres, es normal preferir una combinación de esfuerzos. Encontrar lo que funciona para usted puede llevar tiempo, así que sea paciente. 

Lo más importante es que estés satisfecho. Explorar tu cuerpo y tus preferencias sexuales es un gran paso para asegurarse de tener una vida sexual feliz, segura y placentera. Nunca debes sentirte avergonzado de descubrir lo que te gusta. Después de todo, todos merecen tener buen sexo.